A découvrir ... une créatrice que j'aime beaucoup, qui nous propose des tutos gratuits à télécharger.

comme par exemple ces jolies étiquettes pour paquets cadeau ...

cliquer sur l'image pour accéder directement aux étiquettes

Mon petit dernier, le blog "des perles du bien-être".

Dédié au bien-être et aux pratiques énergétiques, ce blog vous apportera des conseils pratiques, des idées de lecture ou encore des annonces sur les stages et manifestations que je trouve intéressants.

Il s'enrichira au fil du temps.

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C'est par ici :)

Pour transporter son tapis de yoga, voilà le sac d'Amelle.

Les couleurs ne rendent pas vraiment bien la réalité
les photos sont prises avec mon téléphone.
(nouvel APN commandé au père-Noël :))

Tissus écru du marché Saint Pierrre

imprimé liberty mitsi vert de chez Reine

Petit bilan des mes créas en cours :

Tout d'abord, une écharpe en alpaga, et Kid (mohair+soie) suuuuuper douce

Tricotée en aiguilles 6 (pour aller plus vite mais ça va pas vite quand-même!!!)

50 mailles, 150gr  d'alpaga et 50gr de kid achetées ICI

bon y'a plein de défauts, des petits trous, des irrégularités, des trucs bizarres (j'ai pas compris comment c'est arrivé!) mais elle est tellement douce que je la mettrai quand-même. La prochaine (déjà une commande de mon chéri, qui m'encourage) sera parfaite !!! Comme celle-là ;)

Ensuite, une belle polaire de relaxation fushia bordée d'orangé. Pour les appliqués c'est encore secret. Je peux juste dire que le tissus est sublime.

Et enfin un sac pour tapis de yoga. Là aussi je ne montre qu'un petit bout en attendant que sa propriétaire le récupère.

Voici quelques infos issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la philosophie du Tao sur la saison actuelle.

Ça peut nous aider à comprendre certains états physiques et psychologiques que nous traversons en ce moment.

L’automne est dominé par l’énergie de l’élément métal.

Les deux méridiens principaux liés à la saison sont

 « poumons "et  « gros intestin. »

qui agissent sur

l’odorat, la gorge, la voix, la peau, les cheveux .

Le chiffre du métal est le 9.

Sa couleur est le blanc et son animal le tigre blanc

C’est un temps de recueillement. L’humeur devient sédentaire. Comme la nature qui se met en position de protection avant l’hiver, on a tendance à un repli sur soi.

L’excès d’enthousiasme des saisons précédentes est freiné, « rafraîchi » par l’émotion de l’automne liée au métal, la tristesse.

Un déséquilibre dans le fonctionnement des méridiens du poumon et du gros intestin peut amener à des états mélancoliques ou pessimistes.

Mais on peut trouver de la joie  dans la satisfaction du devoir accompli après le dur labeur de l’été. C’est le moment de récolter les fruits.

Alors pour ne pas se laisser entrainer dans la tristesse et contrecarrer les rhumes et autres maladies du système respiratoire, on peut :

- faire de grandes respirations en marchant, si possible dans la Nature (qui est sublime avec toute sa palette de couleur), en prenant bien conscience des odeurs et parfums comme par exemple celui de la terre humide, des champignons, des feuilles desséchées, …Respirer à plein poumon.

- pratiquer des exercices qui ouvrent la cage thoracique pour développer et fortifier les poumons comme ceux de la grue en Qi Gong ou le chameau en Yoga. Répéter les exercices dynamiques 9, 18, 27, …fois.

- chanter, parler, mais sans forcer sur la voix. Apprendre à bien placer sa voix.

- Trouver des occasions d’être satisfait du travail accompli, comme par exemple mettre de l’ordre dans une armoire ou dans ses papiers, ou encore faire ses comptes.

Je vous souhaite une belle récolte

© photos

" L’enseignement est un art difficile, mais c’est le meilleur service que l’on puisse rendre à l'être humain."  

B.K.S. Iyengar

«  Alors que dans le monde de la rareté, c'est-à-dire dans le marché, autrui est un rival (l’ennemi qui vient disputer les biens rares, celui contre qui se construit la liberté et avec qui il ne faut partager aucun savoir),

l’autre sera d’abord pour le transhumain le témoin de sa propre existence,

le moyen de vérifier qu’il n’est pas seul.

L’autre lui permettra de parler, transmettre, se montrer généreux, amoureux, de se dépasser, de créer plus que pour ses propres besoins et plus que ce qu’il se croit capable de créer. L’autre lui permettra de comprendre que l’amour  d’autrui et donc d’abord de soi-même est la condition de la survie de l’humanité. »

Jacques Attali

"Une brève histoire de l'avenir"