Quelle est ma motivation ?

Publié le 27 Mai 2010

"Cultivons la conscience de l’énergie qui motive nos actions.

 

Motivations néfastes qui ne vont pas dans le sens de célébrer la vie et d’augmenter notre énergie :

- pour l’argent

- pour l’approbation

- pour échapper à la punition

- pour éviter la honte

- par obligation"

 

Marshall Rosenberg nous propose un exercice intéressant:

 

1ère étape : identifier les actes de la vie que je ne vis pas comme un jeu.

 

Par exemple pour moi c’était : Je dois aller travailler tous les matins :(

 

2ème étape : Insérez les mots je choisis

3ème étape : trouvez l’intention qu’il y a derrière ce choix en complétant la phrase par je choisis…parce que …

 

Il y a quelques jours c’était :

 

Je choisis d’aller travailler parce que c’est une obligation dans mon contrat de travail et parce que je dois justifier mon salaire. (j’aime mon métier mais gros problèmes de communication au sein du service d’où grand malaise pour tout le personnel)

 

Vous imaginez combien ma motivation était en berne.

 

Aujourd’hui c’est devenu :

 

Je choisis d’aller travailler tous les matins parce que je sais que je vais apporter du bien-être à mes collègues, parce que j’ai le sentiment de contribuer au bonheur des personnes, parce que j’ai la possibilité d’embellir la vie.

 

Pas mal comme changement non ? et qu’est-ce qui c’est passé ?

 

Depuis quelques jours j’ai proposé à mes collègues de pratiquer avec moi le Qi Gong. Comme je pratique pour moi tous les jours, je leur propose tous les jours si elles le souhaitent 30 minutes de Qi Gong et une fois par semaine 1h.

Actuellement dans un contexte difficile où il y a beaucoup de souffrance à la fois sur le lieu de travail et dans la vie personnelle pour beaucoup de personnes, cette petite séance en commun est comme une bouffée d’oxygène, une parenthèse de bien-être. Et là je me sens utile, là je me sens motivée, là j’ai envie de venir tous les jours pour ce partage, pour ce don, pour ce cadeau.

 

Voilà l’énergie qui motive mes actions : embellir la vie

Rédigé par soulafati

Publié dans #Réflexions

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Florence 29/05/2010 17:35



C'est génial ce partage Soulafati. Mille mercis.



Marie-Lore 28/05/2010 10:45



C'est génial!Tu es formidable. Quelle belle idée, oui c'est exactement la chose juste à faire. Bravo pour cet bel état d'esprit, devenir un exemple de
bonne humeur est comme un virus ça se transmet vite... Bonne journée...


Quand au Qi Gong je suis sure que certains parisiens adoreraient et seraient pret a commencer tout de suite... ;o



Charlotte 27/05/2010 21:00



Bravo Soulafati !


Le regard sur la vie change dès lors que l'on réalise une passion, que l'on applique une vocation.


Je suis heureuse pour toi!


A bientôt.



Thalie 27/05/2010 19:39



C'est génial, bravo bravo! Bravo d'avoir osé sauter le pas et proposer tes supers séances de Qi Gong. Bravo d'apporter du bien être aux personnes.


Bisous